この夏ぐらいから 病気に対する不安が強くて 少しでも体が痛いとネットで調べて…
この夏ぐらいから
病気に対する不安が強くて
少しでも体が痛いとネットで調べて
癌や腫瘍というワードを見ると
動悸がします。
健康診断を受けて血液検査など特に
問題はありませんでした。
でもささいな症状で不安になり、
今も右の頬が腫れて色々調べてしまい、
しんどいです。
主人に話すと、とりあえず歯医者に行ってみたらと言われました。
自分でも考えすぎかなと思います。
大した事ないと言い聞かせるけど
またネットで調べてしまい
考えてしまう日々です。
考えすぎないようにするには
どうしたらいいでしょうか?
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精神的な問題で、強迫性障害またはパニック障害の一歩手前かもしれません。
私も事故に遭うんじゃないか、死ぬんじゃないかとビクビクして病気ももちろん調べまくってた時期がありました。
もう、キリがないんです。時間がもったいないので楽しいことを考えるしかないです。もうなるようになるさ。みたいな感じでw
それだけ心配していたら例え癌があっても早期治療で間に合うと思う。
そういう心持ちが必要かもです。
普段病院に行かなかったり異常があっても気にしないで生活している人の方が進行していたなんてあるあるですから。
私は2年間気管の病気でまた病気になるかもと不安障害にもなりましたが、気になる時は早めに病院行けば大丈夫です！
肝臓に腫瘍もあり言いか悪いか判断つかずでずっと病院で経過観察もしてますが、これなら例え癌でも間に合うでしょう。
旦那さんの言う通りとりあえず歯医者に行きましょう。
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