世の中や親に対する半端ない怒りってどうすれば抑えられますか? 親に幼少期の生活…

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2024/10/25 09:37(更新日時)

世の中や親に対する半端ない怒りってどうすれば抑えられますか?
親に幼少期の生活などをコントロールされてたことや自分よりも苦労が少なそうな人が恋人がいたりすることに腹が立ってしょうがないです。
一度早く死にたいって思想になってから世の中や親に対する怒りで苦しくなりました。
あんまりイライラする回答は御控え下さい。

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No.4163529 (悩み投稿日時)

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No.1

とりあえず、幸せになることが何よりの見返しだとわかってほしい。で、結果、幸せになればイライラもしなくなる。

でもまあ、ほんとは親に心からの謝罪してほしいよね。吹っ切れないのって、やっぱそういう、何かを求めてるからだと思う。私もそうだもん。

No.2

私も子供の頃からずっと思ってる。

けど内容は年齢に応じて変わってきてる。

今は、職場の待遇面の差別だったり、
親の介護と経済的負担を、私一人に押し付けられてたり、諸々のストレスで体調悪いところかな。

まぁ、こうやって文章にすると、ただの周りへの八つ当たりだね。
それらが嫌なら、何かしら拒否する行動をとらないといけなかった。

No.3

良いことは当たり前で感謝がなく、悪いことは恨むという精神構造が問題だ。

No.4

他責な考えを捨てて自責な考えに改める。

No.5

それでも頑張ってきた自分を褒めてあげて欲しい

No.6

幼少期に自由奔放・やりたい放題の子供なんていない
恋人がいるは、ただの嫉妬 あなたの人生関係なし
羨ましい、あこがれるなら そんなくだらない感情は捨てて
楽しむことに集中して

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