私も偏頭痛持ちです　首や肩を揉んで楽になるのは緊張型頭痛で…偏頭痛は揉んではいけません明るすぎない静かな部屋で安静にするのがよいです　冷やすのもよいですね　偏頭痛の起こる原因は寒暖の差、寝不足・寝過ぎ、刺激物の取りすぎ、緊張、過労等のストレスで…個人差がありますので薬を上手く使いながら付き合っていってください

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No.4 06/03/21 23:04
医師 ( 30代 ♀ IgWoc )

市販の鎮痛剤を長年服用すればするほど効かなくなります。そればかりか依存性頭痛という偏頭痛とは別の原因による頭痛へと変わったりします。自分は偏頭痛持ちだから…と市販の鎮痛剤を頻繁に服用していて効かなくなったので受診したら実は市販の鎮痛剤が原因で依存性頭痛になっていた、というケースはよくあります。脳神経外科…つまり脳の専門家でも偏頭痛と依存性頭痛の区別がつけられない医師や、依存性頭痛という言葉すら知らない低レベルな医師がいるのも現状ですので出来れば頭痛外来の受診をお勧めします。間違っても「たかが偏頭痛」などと思わないで下さいね。長文失礼致しました。

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No.5 06/03/22 00:37
お礼

皆さん回答ありがとうございますm(._.)m私はどうも緊張から頭痛がくるタイプなようなのでその辺気をつけます(^_^;)あと対処法も試してみますね(*>∪<)b
何年か前は病院にも通ってましたが、その時は偏頭痛だからしょうがないですね～みたいな対応しかしてもらえなかったので…結局市販薬に頼るようになってしまったのですが、また病院にも行ってみたいと思います。なるべく薬に頼りたくないんで気をつけてるつもりではあるんですが、依存性頭痛なんて恐いものもあるみたいですし(◎д◎;)