ビタミンはサプリメントから摂ったほうがいいのですか? 自動販売機で販売している…
ビタミンはサプリメントから摂ったほうがいいのですか?
自動販売機で販売しているビタミン入りのジュースには果糖ぶどう糖液糖が入っているので、どのようにしてビタミンを摂ればよいのかについて教えていただきたいです。
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No.4164451 2024/10/26 14:01(悩み投稿日時)
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ビタミンは飲み物ではなく、錠剤タイプのものの方が良いと思いますよ?
ドラッグストア等に売っています。
(飲み過ぎは駄目です)
後は病院でビタミン処方してもらうです。
でも食事からもとったほうがよいですよ!
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