BMIとかいう意味ない指標やめてほしい 筋肉量多くて体重ある人だっているの…
BMIとかいう意味ない指標やめてほしい
筋肉量多くて体重ある人だっているのに
自分もガキの頃から大人になるまで柔道やってて、筋肉質で、身長に対して体重ある方。
体脂肪率なんて10パー以下なのによ。
一概にBMIの数値で不健康てなるのは癪だよ！
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No.4167149 2024/10/30 18:52(悩み投稿日時)
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そやなぁ。
それが原因でデブだとか思うのは厄介よな:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
そもそも…
指標にする基準がおかしいんよね。
モデル体型やアニメキャラとかな。
あんなん、あくまでも目安や。
気になり始めるなら、100キロ超えてからダイエット、未満は筋トレ。
寿命伸ばしたいなら腸内活動を気にするコトや。
自分に合った健康を目指そう。
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