玄米やプロテイン、ダイエット食みたいの食べてる人より食事気にしない人のが細い。 …
玄米やプロテイン、ダイエット食みたいの食べてる人より食事気にしない人のが細い。
細い人は揚げ物やスイーツも自然と食べ過ぎや食事制限できてる。
昨日これ食べたから今日いらないとか。食べ過ぎたら翌日は胃もたれして夜まで食べれなかったり。
ガッツリ食べたら翌日は軽めとか。
食にこだわらず。
食にこだわらない人は細身なんですね？
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No.4168121 2024/11/01 12:56(悩み投稿日時)
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自然と制限してるって言うより
ストイックにガマンするのが習慣になってます。
太ってダイエットするのってしんどい。
なので太らないようにしています。
誘惑に負けない！
食べるのもですが
運動もサボりたい誘惑に勝つ。
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