肩こりが辛いと言ったらボクシングをやれと言われました。未就学児2人の子の母です。…
肩こりが辛いと言ったらボクシングをやれと言われました。未就学児2人の子の母です。日中はワンオペで、下の子は授乳もしてます。細切れ睡眠で首肩が辛く、疲れがとれません。夫に肩こりが辛いと言ったらボクシングしなよ!と言われました。肩こりはボクシングすると治るから!と。でも、疲れてて運動する気になりません。自分が怠け者?のような気がして落ち込みます。夫の言うボクシングは習い事ではなく、家でのスパーリングです。それぐらいの運動はするべきですか?本当に良くなるんですかね?
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No.4171478 2024/11/06 18:51(悩み投稿日時)
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