これはパニック障害というやつでしょうか？去年、今年と様々な出来事がありました。旦…
これはパニック障害というやつでしょうか？去年、今年と様々な出来事がありました。旦那の鬱病、失業と私自信の失業、親の病気や入院、私自信の交通事故、親友との絶縁など立て続けにおきて散々でした。
最初こそ気が張っていたのか、なにもなかったのですが最近夜寝る前になると突然不安に襲われ動悸がしてきて呼吸困難のように息苦しくなり、パニックになりそうになります。
例えるなら溺れそうな感覚でしょうか
手もしびれてきて冷たくなるような感覚があります。自律神経系は親族も弱いので遺伝とかもあるのでしょうか？
それとも年齢もアラフォーなので更年期なども疑っています。
No.4171859 2024/11/07 11:14(悩み投稿日時)
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