生理痛が痛いのは4毒(小麦、植物性油、乳製品、砂糖)を食べてるからって知ってます…

鶏卵、牛乳、小麦は3大アレルゲン。食物アレルギーの原因となる食物には蕎麦やピーナッツ、海老・蟹の甲殻類、果物、豆類がある。主な原因食物は3大アレルゲンである鶏卵、牛乳、小麦。

・皮膚症状

即時型食物アレルギーの症状。蕁麻疹や痒み、赤み。患者の9割。

・消化器症状

腹痛、吐き気、嘔吐。

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グルテンが含まれる食品

・ファーストフード
・パン&パン粉&菓子パン
・パスタ&ラーメン&饂飩&素麺
・餃子&シュウマイ
・カレーやシチューのルウ
・から揚げ&トンカツの衣
・ケーキ&ドーナツ&パンケーキ
・麦焼酎&ビール
・ふりかけ
・ドレッシング&醤油

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そうなんですか…？
私その4毒＋添加物まみれの生活してますが生理痛は微塵もないです。
私より遥かに食べる物に気を配って砂糖や油、炭水化物を控えている同僚の方がPMS酷くて、生理痛でよく早退してるんですが…
あれって体質ではないんですか？

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>> 3 詳しくは吉野敏明先生のYouTubeチャンネルをご覧ください。

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