いつの日かシャーペンを手に刺すようになった。刺して刺して血が出るまで刺して。…

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匿名さん
2024/11/15 16:08(更新日時)

いつの日かシャーペンを手に刺すようになった。
刺して刺して血が出るまで刺して。
シャーペンがない時は伸ばした爪を手に食い込ませて傷をつけた。
痛みを感じることで心を落ち着かせている。
ある日とうとうリスカをしてしまった。
カミソリで右腕に。
やっちゃった、っていう罪悪感もあって快感もあった。
シャーペンを刺すよりも、ずっと心を落ち着かせられた。

リスカしていることがバレちゃった。
リスカなんてやめなさいって言われた。
私にとってリスカは生きるためにしていることなんだよ。
つまり、リスカをやめろということは死ねって言ってるのと同じ。

こんな私でごめんなさい。
お母さん、お父さん、こんな勉強もできない私が生まれてきてごめんなさい。
悪い子でごめんなさい。
今まで生きていてごめんなさい。
〜中1女子〜

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お母さん

No.4176903　2024/11/15 13:26(悩み投稿日時)

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No.1 2024/11/15 14:02
匿名さん1

痛みを味わいたいならマラソンでもやりなされ。苦しみの先に快感があるらしいよ。筋トレでもOK。

共感1

No.2 2024/11/15 16:08
匿名さん2

自傷行為は主さんにとって、大切なストレス発散法なのだと思います
ですから、やめては生きていけないと感じるのは自然なことですし、無理にやめる必要もないと思います
ですが、少しでも自身の傷付かない方法でストレスを発散できるように、意識してみるといいかもしれませんね

私のおすすめのストレス発散法は、布団の上で暴れることです
怪我をしづらいし思いきり体を動かせて気持ちいいですよ
そのまま寝落ちしてしてしまえるのもいいなと思うポイントです

主さんはストレスを発散するのが難しい中、毎日頑張っているのだと思います
ですから、もっと自分のことを褒めてあげてくださいね

主さんの心が少しでも軽くなりますように、心からお祈りいたします