精神安定剤代わりにタバコをつい吸います。辞めたいです。どうやって辞めれますか。多…

>> 1 返信ありがとうございます。昔に行きましたが、駄目でした。パッチ貼りました。

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>> 3 返信ありがとうございます。そうですよね～。ちなみに心療内科通いで統合失調症のお薬飲んでます。

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>> 5 紙から電子、ベイプみたいなのに徐々に変えてやめました。 でも代わりに前は食べなかったお菓子をよく食べるようになって太ったので結局たばこに戻… 返信ありがとうございます。そうなりますよね。タバコ辞めたら食欲増しますよね。

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>> 6 これ言うと怒る人多いけど、 昔タバコ吸っててやめました やめられたのは、強い意思のおかげです。 返信ありがとうございます。意志が弱いわたしなんで無理目かも。

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>> 9 返信ありがとうございます。意志が弱くてその方法は無理です。

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>> 11 返信ありがとうございます！わたしは若い頃精神疾患に悩まされ、いまタバコで精神安定させています。

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ありがとうございました。

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