注目の話題: 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し; 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき

教えてください_(._.)_

回答2 + お礼0 HIT数 496 あ+ あ-

匿名希望（ 20 ♀ ）
07/06/26 23:20(更新日時)

私は1人暮らしをしていて食生活が不規則になりがちで💧それに少食なのでサプリメントに頼ろうと思っているのですが…何がぃぃのかわからなくて💦なのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどお願いしますm(__)m

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No.418522　07/06/26 22:29(悩み投稿日時)

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No.1 07/06/26 23:06
匿名希望1 ( ♀ )

出来ればサプリメントには頼らない方がいいですよ。
あくまでも補助食品ですからキチンと栄養は取れません。
外食時に定食系のものを食べる事をお勧めします。
自炊でも野菜が摂れないなら冷凍野菜を買ってみてはどうでしょうか？

No.2 07/06/26 23:20
もっこ簾 ( 30代 ♂ aryzw )

こんばんは😺 僕もサプリメントにたよりがちで、ビタミンCとビタミンEを毎日一緒に朝とっています。喫煙もしてるんで何もしないよりはと…ビタミンとっても喫煙でパーですが😉

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