こういった内転筋を鍛えるグッズを継続してやってれば、、痩せれますか？？ 下…

やらないよりは良い。

運動して基礎代謝上げようとか思うのなら、スクワットが良いし、脂肪燃焼させたいなら有酸素運動が良い。
引き締めたいところがあるなら、その部位の筋肉を鍛えたら良い。

でも基本的に痩せたいと思っているのなら、食事制限しないと無理ですね。

で、食事制限していると筋肉も落ちやすくなるので運動もしないとダメ。

簡単に痩せたり理想の体型になることはないです。

元から食いすぎの人なら、ちょっと食いすぎやめたら10kg楽に落ちることはある。それが私だから。

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