妊活についてお願いします。 婦人基礎体温なのですが、必ず4時間寝てからではない…
妊活についてお願いします。
婦人基礎体温なのですが、必ず4時間寝てからではないといけないのでしょうか。？
基礎体温は毎朝5時過ぎに目覚ましがあるのでその時に計ってますが、、
ただ、夜中にトイレで2回ほど起きる時はあります。なので4時間通しで寝れてない時があり、、
とてもお通じが良いので、、仕方ないです
無効の体温になるのでしょうか？
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No.4193006 2024/12/09 15:00(悩み投稿日時)
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基本寝起きに布団の中で測るのが良いとされていますよね。夜中に起きてしまおうと毎朝5時の検温でいいと思いますが、参考になるかどうかは微妙ですね。排泄でも多少体温に変化が出ると思うので。
そもそもの話ですが、私の場合基礎体温と排卵日の関係性が、一般的に言われているそれと大きなズレがありました。基礎体温を当てにしていたら永遠に妊娠できないところだった。なのである程度体のリズムがわかってきたら、排卵検査薬も併用してみることをお勧めします。ズレた回答になりすみません。
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