【育児ノイローゼのチェック】 ●チェック項目 👶子供が泣くと怒ってし…

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匿名さん
2024/12/20 08:31(更新日時)

【育児ノイローゼのチェック】

●チェック項目

👶子供が泣くと怒ってしまう。

👶頼りにしたいのに、夫や家族にきつくあたってしまう。

👶育児がうまく行かず、母親失格のように感じる。

👶「自分の人生どうしよう」とよく悩むようになった。

👶「手伝うよ」と言われるとイライラする。

👶家事の優先順番がつけられない。

👶頭が重い、モヤがかかったように感じてスッキリしない。

👶散らかっている部屋を見るとうんざりしてしまう。

👶子供と2人で過ごすのが辛い。

👶誰かに子供を預けると罪悪感が湧く。

●育児ストレスの対策

・できる限りパートナーと一緒に受診し育児に参加する必要性を医師から説明してもらいことが大切です。気持ちを楽にし孤独感を緩和させる事が一番大切です。

・気持ちの不安定さやイライラ、抑うつ状態が改善されない場合は抗うつ薬などの薬を処方してもらいましょう。

・薬を服用すると、薬の成分が母乳へ入るため、母乳から人工乳へ変更する必要があります。