死にたい気持ちが強くなったりおさまったりしながら過ごしています。 心療内科…

死にたい気持ちが強くなったりおさまったりしながら過ごしています。

心療内科？のクリニックを1ヶ月後に予約できました。

死にたいのになぜわざわざ助けを求めにいくんだろうと思えてきました。

どんなふうにしたらうまく話せるでしょうか？

メモを持っていっていいでしょうか。

心療内科や精神科に行くのは初めてです。