グルタチオン、ビオチン、ビタミンC、亜鉛、ヘム鉄。 使い始めてからかなり経つけ…
グルタチオン、ビオチン、ビタミンC、亜鉛、ヘム鉄。
使い始めてからかなり経つけどさほど 効果を感じられていない。
飲み続ける意味はあるんだろうか。
亜鉛と鉄分は飲み合わせが悪いと聞いたから交互に飲んでます。
24/12/28 05:36 追記
カルシウム&マグネシウムも買いましたけど、これはたまーに飲んでます
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No.4205963 2024/12/28 05:34(悩み投稿日時)
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サプリメントは余り効果無いと聞きますけどね…
飲み過ぎは逆に肝臓だか腎臓だかに良くないとも…
ビタミンCも病院で処方されるのはいいけどドラッグストアなどのは余り効果ないとかきいたことあります
ドリンク剤も。
高級なドリンク剤は効果あるという知人もいましたけどね…
健康体めざすなら、小麦粉、植物油、砂糖、ファーストフード、コンビニのお弁当などやめる方が1番良いとおもいますけどね…
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