容姿が悪すぎて死にたいです。 私は引きこもりが長く、容姿だけじゃなく様々な部分…
容姿が悪すぎて死にたいです。
私は引きこもりが長く、容姿だけじゃなく様々な部分が人より劣っています。
自分なりに努力しましたが自分にはここまでが限界です。私は太ってるしブスです。
努力を怠った結果がこんな人間です。
友人も少ないし３０過ぎてて結婚もまだしてないです。
自分以外の他人がキラキラ輝いてて眩しくて劣等感で死にたくなります。
唯一月一で外出するのは精神科へ行く時だけです。
惨めです。何でこんな人間なんだろう。
せめて容姿が良かったら・・って思いますが救いようないブスです。
どなたかどんなアドバイスでもいいので、お願いします・・。
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👥大切な心
①素直な心を持つ
②愚痴は言わないこと
③相手の顔色を伺わない
④相手の良い点に目を向ける
⑤姿勢を良くする
⑥話すより聞くことが大事
⑦いつも笑顔で
⑧挨拶を欠かさない
⑨礼儀作法を身に付ける
⑩口角を上げる
⑪人を妬まない
⑫責任転嫁はしない
⑬周囲の責任にしない
⑭精神的に強くなる
⑮楽観的に考える
見た目が良くても引きこもってたら意味ないよ
人に見られたくない、関わりたくないなら、人が少ない所でやれる趣味作ると良いよ
早朝に散歩するとかさ
庭やベランダで花を育ててみるとかさ
卑屈になる時間を作らないようにした方が良いよ
私は抑鬱で仕事辞めた時に、早朝に人があまりこない小さい神社まで行ってお参りしてたよ
静かな神社でちょっと休憩してから帰ってた
神頼み的な意味もあるし、体動かさなきゃな、てのもあったし
容姿に恵まれてる人が、
どれだけいるんでしょうかね？
ただの言い訳にしか聞こえない。
あれもこれも、欲しいっていいながら、
何もしてない。
精神科へ行っても、散歩したり、
デイケア行ったり、就労支援へ行ったり、
しなきゃ、何も変わらん。
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