働き始めてから8kgほど体重が増えました。 22歳 42kgから、24歳 50…
働き始めてから8kgほど体重が増えました。
22歳 42kgから、24歳 50kgになりました。
運動と食事制限どっちがいいと思いますか？
158cmです。顔とお腹がパンパンです。
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No.4210404 2025/01/03 13:02(悩み投稿日時)
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気にし過ぎだよ！全然太ってない。
数値的にね。
運動で痩せるのは大変だけど、食事制限よりは健康的な気がする🤔8キロくらいなら、過度なダイエットはする必要はないと思う。
焦らずに、自分のペースでファイト！👍
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