批判とかはなるべく無しにして アドバイスお願いしたいな 50代です こ…

育児に専念するのが一番主らしい生き方

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十分あなたらしいと思いますが。人と比較しないことかな。

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とりあえず子供が成人（18）するまでの、12年間は
健康に気を付けて頑張ってください。

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アナタはアナタの思った通りの人になっている。
今の主さんが一番自分らしく生きているのです。
今のままで十分だと思います。

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お子さんを無事社会に送り出すのが主さんの使命だと思う。
その中でささやかな楽しみを見つけて。
出来れば観光的なものがいい。
マラソンや筋トレ。

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あなたにとって自分らしい自分とは何ですか。理想の自分とは。
どんな人に憧れを持ちますか。逆に、どんな人に対してああはなるまいと嫌悪感を持ちますか。
もし何の制約もなく何でも実現できるとしたら、何をしたいですか。
1年後、5年後、10年後、具体的にどうなっていたいですか。
これまでの人生でずっと自分らしさが分からずに来たのか、それとも今の生活スタイルを続けるうちに自分らしさを維持できなくなってしまったのか。
前者なら見つけるところからはじめることになりますが、後者なら時間の使い方次第じゃないですかね。
自分らしさ、理想の自分、自分の良いところ、その日行動したこと、達成できたことなどを毎日5分間朝と寝る前にノートに書き出すこと（ジャーナリング）、毎朝1時間早く起きて理想の自分に近づく為の行動を実行すること（具体的にやりたいことがあるならこの時間でやります。具体例：勉強、読書、副業、筋トレ、映画を見る、ブログを書く、趣味の道具の手入れ…etc）をおすすめします。

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