気持ち悪くて胃腸炎っぽい😔

胃腸炎の場合は早めに病院に行った方がいいですね。胃腸炎が悪化したら医療機関をお勧めします。仕事や学校がある場合は休んだ方がいいです。自宅での対処法は３つあります。
・十分な睡眠と休息をする
・脱水にならないように水分補給をする
・胃腸を休めるためにお腹にやさしい食べ物を摂るようにする。
また、病院に行ったら下剤や整腸剤などが処方されることもあります。お腹にいい食事はおかゆや柔らかめのうどんなどがあります。食事は症状が無くなってきたら少しずつ摂るようにしましょう。水を飲む時は吐かないように少しずつ摂ります。しかし、感染源が食品や水などである場合、その摂取を中止するようにしましょう。それでも悪化したなど治らなかったら医療機関に行くのをお勧めします。ではお大事に。

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