喉が凄い痛いです。ですが体がだるいとしんどいはないです。 熱もない。なんなら元…

水分とってよく寝るかな。

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取り敢えず、マスクする。
家に着いたら手洗いウガイ。
食後に市販の薬を飲んで、グッスリ眠る。

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第３類の医薬品ののど飴を舐めます。

浅田飴とか、ヴィックスとか。

喉から熱が出てくることもあるので、一応熱下げの薬は準備しておきます。

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とりあえず乾燥させないようにする
あとはイソジンでうがいしたり歯磨きこまめにしたり水分補給たくさんしたり。

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市販薬と市販の抗原検査するかな。
のど飴舐めて、マスクして、水分しっかり摂って、粘膜に良いれんこんをすりおろしを入れた味噌汁飲む。
熱が出たら医者行く。

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