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どうしたら見た目が細くなれますか？中学2年女子です。身長153cm体重40kgで…

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2025/01/13 00:06(更新日時)

どうしたら見た目が細くなれますか？中学2年女子です。身長153cm体重40kgです。

平均よりは軽く体脂肪率もマイナスなのに見た目が全然細くないんです。一応部活は運動部で筋肉が全然無い訳ではないと思うんですが筋肉の問題でしょうか？
私よりも身長が小さくて体重が私と同じくらいなのに私よりも足や二の腕が細いのはどうしてですか？
どうしたら見た目が細くなれますか？教えてください。

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No.4217482　(悩み投稿日時)

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No.1

筋肉をつける！
筋肉の方が脂肪より軽い！

No.2

筋肉がないってわけではないんですね。
体をマッサージしてみるとかどうですか？

No.3

骨が太いと体も太く見えてしまいます

No.4

>> 1 筋肉をつける！ 筋肉の方が脂肪より軽い！ 筋肉の方が脂肪より軽いんですね、初めて知りました！少し筋トレを頑張って見ようと思います、ありがとうございます！

No.5

>> 2 筋肉がないってわけではないんですね。 体をマッサージしてみるとかどうですか？ 1週間マッサージ続けたことあるんですが全然見た目に変化がなかったんですよね…返信ありがとうございます！

No.6

>> 3 骨が太いと体も太く見えてしまいます 主さんの言う通りで私自身骨が太いです。もうこれ以上見た目を細くすることは出来ないのでしょうか…返信ありがとうございます！

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