ダイエット意識しないほうが痩せたと話す家族。忙しくて１日酒とおつまみしか食べ…

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匿名さん
2025/01/21 15:12(更新日時)

ダイエット意識しないほうが痩せたと話す家族。
忙しくて１日酒とおつまみしか食べてない。デザートにパンや肉料理、酒もたらふく食べ飲み１日１食は豪勢な食事とか。
意識して野菜だけの日はなぜか体重痩せないとか。
食べる量やメニュー意識しないほうが痩せることあるのですか？

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No.4223702　2025/01/21 13:50(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/21 14:00
匿名さん1

意識してなくて忙しく疲れて食べられずな日々が続き痩せていきました

No.2 2025/01/21 14:01
匿名さん2

ダイエットを意識することでストレスが溜まって食べてしまうというのはよくある話ですよね。
結局は食べた量＜運動量です。

No.3 2025/01/21 15:12
匿名さん3

皆一緒と考えたら駄目だよ。

基礎代謝も体型も食べ方も生活リズムも違うんだから

ダイエットは他人と比べる物じゃない。

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