今、私が人には言えないけど、吐き出さないとまた死のうとしそうでここで吐き出させて…

あなたはよく頑張った。辛かったのに頑張った。生きて欲しいってプレッシャーになるよね。そのくせ自分がいることで怒られたりする。本当に頑張りましたね。
これからは人の言いなりにならないで自分で幸せを決めなさい。
あなたの人生はあなたにしか幸せにできません。
あなたが幸せになれるのなら、どんな選択でも大丈夫。
全てを他人のせいにしてずるく生きたとしても、誰も咎めません。
私があなたのような状況だったなら、耐えられなかったと思います。ですがあなたは、ここに助けを求めることができた、新しい年を迎えた。私はそんなあなたを尊敬します。
私から言えることはこれだけです。

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かなり無理をしてきたのだと思います。

死ぬのはいけませんが、外出したくなかったら家でゆっくり過ごしていいし、人と接する仕事が辛かったら、黙々と作業する仕事を選んでいいのです。

とにかく、可能な限り自分が楽な生き方をすればいいのです。

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パワハラするような職場を辞めれて良かったです。できたら家にずっといるのであれば少しでも家事の手伝いができれば家族は嬉しいと思いますよ。気分転換にもなると思います。
動物や植物相手の仕事とかあまり人と関わらずにすむ仕事もありますよ。
パニック障害が治るといいですよね、病気は生まれ持った宿命ですが宿命を良い方へ変えることができます。
仏法をやると宿命が良い方へ変わります。
南無妙法蓮華経を毎日朝と夜、富士山の方向へ向かい手を合わせ５分間唱えてみてください。不思議なことがありますよ。日蓮大聖人の仏法です。家で一人でできます。目を閉じて南無妙法蓮華経の文字を思い浮かべながら唱えるといいですよ。
南無妙法蓮華経の蓮華はハスの花で仏教の花です、なぜかというと根っこはドロドロの土に根を生やしていても綺麗な花を咲かす、仏法をやるとどんな環境であれ心が綺麗になれますよ、ということからきているそうです。
心が変わり環境も良いほうへ変わります、凄い力で守られます。
「法華経は暗きに灯、海に船、恐ろしきところには守りとなる」
ぜひ信じて唱えてみてください(^-^)良い事がありますよ。
唱えた後にお願いごとができるので祈ってくださいね。心が元気になれますように。

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