病は気からって本当にあるのかも。ここ数日ずっと落ち込んで病んでて心なしか体調…

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匿名さん
2025/01/23 17:15(更新日時)

病は気からって本当にあるのかも。
ここ数日ずっと落ち込んで病んでて心なしか体調も良くない感じだったしとにかく心が重たくて生きてるのがつらかったけど
マイナスに考え込まないようにしてネガティブにならないようにしたり、思ったより現状悪くなくない？と気づいたとたん急に心も身体も軽くなった。
ひどく落ち込んで病むと本当に何かに取り憑かれたようにズーンと沈んでつらくなるから、、マイナスにマイナスに考えないようにするってだいじだね。

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ネガティブ

No.4225398　2025/01/23 17:06(悩み投稿日時)

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No.2 2025/01/23 17:15
お礼

>> 1 え！そうなんですか！？初めて聞いた、、
でもたしかに、落ち込み過ぎたり精神病むと免疫も落ちるって言いますよね。それで体調悪くなって余計つらくなって無限ループみたいな。

私はひどく落ち込んでやけ酒してしまうので(今週は特にしてしまった)健康にも美容にも毒だし、自律神経やられて余計に精神おかしくなりそうなので今日から前向きに生きれるようにしたいです。

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No.1 2025/01/23 17:10
匿名さん1

そうだよ、マイナス思考は癌の大好物って聞いたことある

<< 2 え！そうなんですか！？初めて聞いた、、でもたしかに、落ち込み過ぎたり精神病むと免疫も落ちるって言いますよね。それで体調悪くなって余計つらくなって無限ループみたいな。私はひどく落ち込んでやけ酒してしまうので(今週は特にしてしまった)健康にも美容にも毒だし、自律神経やられて余計に精神おかしくなりそうなので今日から前向きに生きれるようにしたいです。