体を触られるのが苦手です。今部活で腰を痛めて初めて整骨院に通い出しました。けど体…

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2025/01/23 18:07(更新日時)

体を触られるのが苦手です。今部活で腰を痛めて初めて整骨院に通い出しました。けど体に触られるとどうしても変に力が入ってしまい、力抜いてと何度も言われます。けど抜けません。どうしたらリラックスというか、筋肉を緊張させないようにできますか?施術をしてくださっている方にも申し訳ないです。

No.4225426 (悩み投稿日時)

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No.1

家で母親に練習してもらう
自分でも沢山マッサージする

No.2

私、触られるのが嫌で行かない。
美容室でも苦痛。

なるべく安静にしていれば痛み、和らいでくるのでは。

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