ザバスのヨーグルト味のプロテインを買っています。ザバスのヨーグルト味には筋肉…

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匿名さん（ ♀ ）
2025/01/29 15:14(更新日時)

ザバスのヨーグルト味のプロテインを買っています。
ザバスのヨーグルト味には筋肉用と減量用があり、間違えて筋肉用を買ってしまいました。筋肉がつくのはいいしそのために筋トレをするのは構わないんですが、飲んでみたら信じられないくらい味が濃くて甘くてめちゃくちゃ太りそうな味がしました。

そこで、飲むのは減量用にしたいのですが、筋肉用のプロテインの消費方法が知りたいです。料理サイトでも調べましたが他にも知りたいです。（プロテインとりすぎが良くないことは承知していますが、勿体無いので活用したいです）お知恵のある方、教えてください。

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筋トレ

No.4229585　2025/01/29 14:40(悩み投稿日時)

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No.2 2025/01/29 15:14
お礼

>> 1 そうだったのですね！ありがとうございます！
カロリー表記は見てませんでした（バカすぎですね。。。）

私も普段豆乳で飲んでいます。筋肉用は減量用に比べ味が強い、けど酸味も強いのでヨーグルト感がより強くていいですね。クエン酸とか多めに入ってたりするのかな。減量用をスプーン3杯なので、2-2.5杯でやってみます！教えていただきありがとうございました！