ザバスのヨーグルト味のプロテインを買っています。 ザバスのヨーグルト味には筋肉…
ザバスのヨーグルト味のプロテインを買っています。
ザバスのヨーグルト味には筋肉用と減量用があり、間違えて筋肉用を買ってしまいました。筋肉がつくのはいいしそのために筋トレをするのは構わないんですが、飲んでみたら信じられないくらい味が濃くて甘くてめちゃくちゃ太りそうな味がしました。
そこで、飲むのは減量用にしたいのですが、筋肉用のプロテインの消費方法が知りたいです。料理サイトでも調べましたが他にも知りたいです。（プロテインとりすぎが良くないことは承知していますが、勿体無いので活用したいです）お知恵のある方、教えてください。
タグ
新しい回答の受付は終了しました
【楽天限定45％OFF】
在庫限り 着圧レギンス 着圧スパッツ 着圧ソックス 加圧 ハイウエスト 大きいサイズ 寝るとき レディース ダイエット 脚痩せ むくみ解消 美脚 補正下着 骨盤 温活 プレーン着圧レギンス ベルシリーズ
価格：2,480円（税込、送料無料）
（2025/4/18時点）
減量用は大豆から作られており、筋肉用は牛乳から作られているので牛乳由来の筋肉用の味が濃く感じるのは当然かもしれません。
カロリー自体は減量用と筋肉用で大差無いので減量目的で飲んで頂いても問題なく減量出来ますよ。
ただ身体には牛乳由来の筋肉用の方が身体への吸収率が高いので、減量用をスプーン４杯で利用されているなら、筋肉用をスプーン３杯で利用されるのが良いかと思います。
私は筋肉用を豆乳に混ぜて使っています。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
