明日をいい日にする方法ってありますか？思い込みとかでも少しは気分良くなるんで…

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匿名さん
2025/01/30 22:29(更新日時)

明日をいい日にする方法ってありますか？
思い込みとかでも少しは気分良くなるんですかね。
この一週間ずっと良かったのに、今日凄い嫌なことしかなくて、明日もダメかなぁって思います。明日は体育のダンスの発表があって皆から馬鹿にされるし、どうしても明日が良い日になるとは思えません。
大体夜辺りに悪いことあると明日も悪い日になることが多いので不安です。
メンタルも物凄く弱く、自分でも本当に泣き虫だなあって思います。
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思い込み

No.4230661　2025/01/30 20:10(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/30 20:14
匿名さん1

高橋優/明日はきっといい日になる
/素晴らしき日常
/サンドイッチを言葉の変わりにしたいと思います

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No.2 2025/01/30 20:24
匿名さん2

悪いことがある日は楽しいスケジュールをその後に組んどくと良いんじゃないかな。
頑張ったご褒美スイーツでも食べて帰るとか、にゃんこに挨拶して帰るとか。

共感1

No.3 2025/01/30 22:29
匿名さん3

自分から積極的に良いことをする。たとえば「授業を真面目に受ける」「遅刻しない」「宿題をちゃんとやっていく」「挨拶をきちんとする」など。

こういうのだって良いことですし、気分も良くなりますよ。

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