病まなくなる方法、至急お願いします なんでもいいのでたくさんほしいです

宇宙の広さを体感してみましょう。
あなたの悩みはこれに比べればちっぽけなものです。
一度きりの人生、奇跡のビックバンに感謝して楽しく生きていきましょう。

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考えてもどうにもならない事は考えないようにしましょう😀

過去にやらかした事
思い出してもしかたがない、消える事はないから忘れよう、考えれば考えるほど、巻き戻しボタンを自分で押してしまって、忘れられなくなる

周りが自分をどう思うか
人の心なんて見えるわけもなくわからない

先々への不安
未来なんてわからない、だから今できる事をがんばるだけ

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バンジージャンプをやってみそ！
小さな事は悩まなくなる。確実

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どんなふうに病むのですか？
それによると思います。

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睡眠
運動
本を読む
太陽を浴びる
バランスよく食べる
スマホやテレビは見ないようにする

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親や人の期待を堂々と裏切ってください。裏切ることにも罪の意識を持たないようにしてください。悩まなくなります。

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