【急募】痩せる方法 中学生女子です。 最近、食欲がやばくてたくさん食…

個人的にはお菓子食べない。ご飯と給食だけ。あとは飲み物も全て水かお白湯。
でも運動部ならその時はスポーツ飲料と水を飲む。

ちなみに中学生に痩せすぎるとおっぱいとか大きくならないよ😥経験者だから気をつけてね

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成長期の子が体重に異常も無いのに痩せようとするのは未来の自分をブスにする行為。
美容というのは健康の上に成り立つものです。

痩せてるだけが美しさではない。
それなら骨と皮になってれば良いからね。

今は肌トラブルや体調に無理がなくても、働き始めたらストレスやら仕事上の不摂生に悩まされる。
今だからこそきちんと知識を取り入れて健康な身体作って将来に備えてください。

知識の無い理想を求めても、将来子ども産まなくなったりして後悔しますよ。

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今は成長期だから食べた方が良いよ、テニスで身体動かしてるし痩せ過ぎると非常食になって美味しい物も、好きな物も食べられなくなるよ、有名女優さんでも、40は有るよ30㌔代の女優さんて聴いた事無いですよ、

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私は中2女子で160センチ46キロ前後だけど、全然太ってるとか言われたことないから大丈夫だと思います！一月って正月太りもするし、成長期だしダイジョブ！
お菓子を我慢は大変だから、個人的にはプロテインチョコとかプロテインヨーグルトとかで一日十分程度筋トレするのがオススメです！
腹筋とスクワットを二十回どちらかだけでもすると自己肯定感少し上がりますよ！

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背が伸びなくなっちゃうよ。

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