同棲中の彼氏を痩せさせたいです。どうすれば良いでしょうか？彼氏と同棲…

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匿名さん
2025/02/03 18:16(更新日時)

同棲中の彼氏を痩せさせたいです。
どうすれば良いでしょうか？

彼氏と同棲中です。
自分のダイエットも兼ねて、彼のダイエットに協力したいと考えています。
食事担当が私なので、ダイエットメニューをと考えているのですが、なかなかうまくいきません。

彼とは体格差がかなり大きいため、私基準の量やメニューではエネルギー不足になってしまうのでは？と考えてしまいます。
また、彼のダイエットに協力したい気持ちはあるものの、私にとって今の彼は十分魅力的なので、彼が大好きな食事を制限してしまうのが可哀想で…。
でも健康的でいてほしいので、ダイエットに協力しなくちゃ！と葛藤があります。

超高身長の彼と低身長のカップルの場合、どのようにしてダイエットしていけばよいでしょうか？

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ダイエット

No.4233622　2025/02/03 17:41(悩み投稿日時)

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No.1 2025/02/03 17:43
匿名さん1

一緒にジムに通う。デートはジム。

一緒にジョギングする。
スポーツを趣味にする。

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No.2 2025/02/03 17:44
匿名さん2

本人に痩せる気があまりないなら主さんの見えない所で食べちゃうのでは

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No.3 2025/02/03 17:51
匿名さん3

先に野菜をしっかり食べさせる。
それからしばらくしてから米や肉。

順番を変えるだけでも効果がある。

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No.4 2025/02/03 18:16
お礼

>> 1 一緒にジムに通う。デートはジム。一緒にジョギングする。スポーツを趣味にする。頑張って誘ってみます。

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No.5 2025/02/03 18:16
お礼

>> 2 本人に痩せる気があまりないなら主さんの見えない所で食べちゃうのではそうですよね…
意識を変えるところからですね。

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No.6 2025/02/03 18:16
お礼

>> 3 先に野菜をしっかり食べさせる。それからしばらくしてから米や肉。順番を変えるだけでも効果がある。気をつけるように言ってみます！

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