小学5年生です。死にたい、死ねばいいのにが止まらない。しょうもないことですぐ…

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匿名さん
2025/02/07 09:49(更新日時)

小学5年生です。
死にたい、死ねばいいのにが止まらない。しょうもないことですぐ泣く。自己肯定感がひくい。1回だけ道路に飛び出そうとしたことがあります。
いつまでも自分をいじめてしまう。本当は自殺願望なんてないけど、もう癖でそう思ってしまう。お前はなんて無価値な人間なんだ、何もできないじゃないか、何してんだよクズ、と自責が止まらない。隙あらば死にたい。けどホントは長生きしたい。「死にたい」なんて自分を罰するための言葉に過ぎません。死ぬ勇気なんてない、リスカする勇気もありません。私なんて、どうせ、とごめんが口癖になっています。なにもできない自分が嫌だ。劣等感を感じる。学校が嫌だ。作り笑顔疲れた。でも問題のある家庭ではない。むしろ他より良いぐらいです。友達にも恵まれています。だからなおさら自分にイライラする。胸がずっと苦しい感じがします。ずっとだるくて、起き上がるのも嫌です。あと最近、食器の音とかいわゆる「生活音」でなんか言葉に表しにくい嫌さを感じるんです。うわああああああってなります。
自分の気持ちがまとまりません。自分はいつも対立しています。そんなわけない（病気なわけない）と思う自分と自分は病気って思っているのがいます。どうせ多分、私は悲劇のヒロインを演じたいだけなのかもしれません。でも症状は本当です。というか、「自分が病気じゃなかったら、自分って救いようがなさすぎる人間じゃん」と思っているからかもしれないです。自分は抑うつなのほんとに？自分で演じて“悲劇のヒロイン”したいだけでしょ、と思います。症状はありますが。こんな軽いどうでもいいような症状で相談してもいいか悩みましたが、こんなクズにはこれが限界なので相談させていだきます。まとまってなくてすみません。