点の付く行為、勝敗が決まる行為が怖いです。例えばババ抜きなどのカードゲームや…

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匿名さん
2025/02/04 12:11(更新日時)

点の付く行為、勝敗が決まる行為が怖いです。
例えばババ抜きなどのカードゲームや、卓球などのスポーツも怖いです。
点を取られたらどうしよう、負けたらどうしようとそればっかりです。
ただの遊びなのでで負けたところで何も悪いことは起こらないとわかっていますが、怖いです。
精神障害者向けの施設に通っていますがゲームが怖くてあまり活動に参加できません。
どうしたらいいのでしょうか？