明日カウンセリングに初めて行きます。中学生の時にカウンセラーの先生に話に行っ…

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匿名希望（ 18 ♀ bX1VCd ）
2025/02/07 00:39(更新日時)

明日カウンセリングに初めて行きます。
中学生の時にカウンセラーの先生に話に行った事はあるのですが、その時も具体的に悩みを沢山話した訳ではなかったので勝手が分かりません。
嫌だった事や不安な事はそこそこあるのですが、時間も限られているであろう中でどれから話すべきなのかと不安になってます。
元々がメンタルクリニックで軽く話す▶︎薬の処方くらいはされていたのですが、カウンセリングとなると何を話すべきかが分からなくなっているんです。

嫌な事や不安な事に優先順位を付けて1番上から相談した方が良いのか、とりあえず話せる範囲の事は全部話した方が良いのか、
カウンセリングはどう受けるのが良いのでしょう？