悩んでる事を相談すると「そんなの気にしすぎだよ」って言われる事が多いので、人はそ…

>> 3 最近は相談出来ません。不毛な悩みだと言われるので。返って来る答えは「気にしすぎ」ばかりですし。気にしすぎる私がいけないんだとなります。悩みに値しないような事を頻繁に話されたらうんざりするだろうなと思うから最近は友達に話す事も出来ません。心療内科の先生もあまり話を聞いてくれません。薬の話ばかりです。こんな話をされる相手の事を考えて話す事も憚られます。ずっと心が重いです。

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悩んでる事を相談できる自分に自信を持ってください。人に相談できるだけで心は楽になります。「なぜ皆そんなに気にしないでいられるのでしょうか？」自分にある悩みから目をそらしているか、人に知られたくないだけです。強がっていても悩みは解決しません。薬を飲んでも悩みからは解放されません。話を聞いてくれる人を探して相談してください。良き人間関係とはお互いにお互いの悩みを分かち合える関係だと思います。

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>> 1 仕事してます。パートですがフルタイムです。2馬力で稼いでいるのでそんなにカツカツはしていません。今日は子供の学校の用事で休みです。
仕事中とか上司がイライラしていると自分が何かしてしまったのではないかとか、同僚が鼻をスンスンしたら私臭うのかな？とか考えたりしません？家に返ってからそれらが気になり家事に手がつかないから頓服薬飲むんですけど、クラクラして子供が宿題に使うノートがないと言われただけで何でもっと早く言わないの？！とイライラします。
これって普通の事ですか？

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忙しくしてれば、あれこれ考えません。精神疾患の人は仕事しないで
金が無いから不安になるのは
当然です。仕事頑張って毎日やって
ください。

• << 2 仕事してます。パートですがフルタイムです。2馬力で稼いでいるのでそんなにカツカツはしていません。今日は子供の学校の用事で休みです。 仕事中とか上司がイライラしていると自分が何かしてしまったのではないかとか、同僚が鼻をスンスンしたら私臭うのかな？とか考えたりしません？家に返ってからそれらが気になり家事に手がつかないから頓服薬飲むんですけど、クラクラして子供が宿題に使うノートがないと言われただけで何でもっと早く言わないの？！とイライラします。 これって普通の事ですか？

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