離乳食3回目 夜20時に食べるのは遅いですか? 11か月の息子がいます…
離乳食3回目 夜20時に食べるのは遅いですか?
11か月の息子がいます。
普段は朝10時、昼14時前後、夜18時〜19:30まで
の3回食べています。 最近、お昼ごはんを食べながら寝てしまうことが増えて、今日も14時の離乳食中に寝て、
16時30分に起きました。
14時の離乳食が半分以上残ってたので、
起きてから食べさせて、食べ終わったのが
17時です。
毎食後にミルクは30〜80ml程度飲むのですが、
今日はお昼ごはん後まだ飲んでいません。
このままミルクを飲まずに3時間後の夜20時に夜ごはんを食べさせても問題ないでしょうか?
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ご家族の生活様式に近くしていくと良いと育児書に書いてありました。
現在は一歳半ですが、3回食になってから時間は今でも変わってません。
うちはミルクが好きでなく、10ヶ月頃に卒乳してるので参考にならないかもしれませんが、
6時半起床
7時〜8時 朝ご飯
10時頃 おやつ
11時〜昼寝
13時〜14時 昼ごはん
15時半頃 おやつ
18時〜19時 晩ご飯
19時〜お風呂
20時就寝
といった感じです。
睡眠とかぶってしまうなら、お昼寝の時間に合わせて食事などをずらしてみてもよいかなぁと思います。
といってもいきなりスケジュール変えるのも大変ですし、徐々にで良いと思います!
私は自宅保育なのですが、保育園や幼稚園のタイムスケジュールによくある通りに
昼ごはんを12時、その後にお昼寝にしたいのですが、我が子はなかなか12時にはお腹が空いておらず、起こしすぎてても眠くて怒ってご飯を食べてくれなくなるので、こんなスケジュールです。
母子にあったスケジュールを探っていくしかないですよね。
お母さんがしんどくなければ20時食事でも良いと思いますよ!
夜泣きはなかったのでしょうか?!
6時半に起きて、7〜8時に朝ごはんを食べるのが私にはできないので凄いと思います。
毎日、夜中1時3時5時と夜泣きしてミルクを飲むので、午前中はしんどくて
毎日早くても朝ごはんは9時半〜10時になってしまいます。
なので12時にお昼ごはんは早過ぎて、毎日14時にはなってしまいます。
夜泣きがなければ、朝早く起きて12時にお昼ごはんにしたいのですが…
最近になってようやく22時頃、5時頃に夜泣きというか中途覚醒が2回になりました…。
今でも全然3回以上起きるとかあります( ; ; )
母乳のそんなに出ない添え乳ですぐ寝てくれるのですが。
うちも卒乳前は頻回に4回以上起きてましたね。
ミルクも飲ましてた頃は、
22時〜23時と朝方4時〜6時の起きた時に2回ミルクやってました。(その時飲まなければ次起きた時また作る。)
それでもミルクは飲んでも一回20〜40ml。
たまーによく飲んでも夜泣きの回数は減りませんでした。( ; ; )
夜泣き大変ですよね…。
それでも我が子はすぐ起きる…!
今は6時半〜7時に覚醒ですが、一歳過ぎるまでは5時起きもザラでした!
主さんとかは朝方はゆっくり寝てくれるんですかね??
私は寝たいけど、子どもが起きたら起きるしかないから、起きて7時にはミルク飲まないから離乳食やって、8時〜9時から朝寝してました。
朝寝と昼寝、夕寝の時間がうちは固定されてたので、スケジュール組みやすかったです。
一歳過ぎてだいぶ寝不足解消されましたが、ずーっと寝不足でした( ; ; )
子育てって本当大変ですよね、だからスケジュールも主さんの無理ない範囲でお子さんの体内スケジュールに任せて良いと思います。
>> 3
卒乳前に4回夜泣きしても5時、6時、7時には起きてたんですね!
もうほぼ寝てないですよね。
8〜9時から寝れても、10時には起きてしまうんですよね?
私ならフラフラで、離乳食もおやつもできないと思います。
息子は朝8時過ぎには起きますが、まだ離乳食食べさせる気力が私にはないので、
8時代もミルク飲ませて、私はベッドで横になったままでいます。
8時にミルク飲んだあとに10時近くまで寝てくれるときもありますが、
そのまま起きてしまうことの方が多いので、
仕方なく9時代に私も起きる感じです。
育児で一番辛いのは夜泣きで、寝不足なことですね(^^;;
1歳すぎるとまとまって寝てくれるようになるんですね!
朝寝、昼寝、夕寝が固定されると生活リズムが整ってきそうですね。
今は朝寝していないので、
10時と15時におやつやってますが、
育児日記見返したら生後11ヶ月頃は
朝寝2時間、昼寝も1時間〜2時間くらい寝てました。(夕寝は卒業してました)
おやつは午後一回だけでした。
活動限界時間てご存知ですか?
私はそれに合わせて睡眠とらしてました。
この頃は3時間〜4時間おき睡眠を意識していたのだと思います。
うろ覚えですみません(^◇^;)
記録をみたところ
4時ミルク
6時起床
7時〜8時に離乳食1回目
9時〜11時頃まで朝寝
11時半頃離乳食2回目
14時頃〜15.16時まで昼寝
起きたらおやつ
18時離乳食3回目
19時睡眠
でした!
情報がまとまっておらずすみません!
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