生きてるだけでイライラするんですけどどうしたら収まりますか？ 人生の目標は誰か…
生きてるだけでイライラするんですけどどうしたら収まりますか？
人生の目標は誰からも搾取されずに生きるなのですがやられっぱなしバカにされっぱなしでイライラが日中収まらないです。
やることなくてネット見てるだけで弱者男性煽りみたいなコメントが多くイライラします。
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No.4239851 2025/02/11 21:35(悩み投稿日時)
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イライラしててなんか良いことある…？
イライラはネットでも伝染するよ
イライラ同士の相乗効果でイライラが増していくんだよ
コントロールできないなら治療
他人を責めない、自分も責めない
自分を過大評価しない、卑下しない
良いことないけど、ま、こんなもんだろーと納得するようにする
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