こんにちは。 私は幼い頃から産まれ付きアトピーがあります。 現在はお腹、左腕…

よしりんの4毒抜き生活すると、良くなる人がいるそうです。

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皮膚科に行ければいいですけどね。
中高生でしょうか？
近くに皮膚科があれば、自分一人でもいけませんか？
お小遣いなどはもらってないですか？
保険証を持っていて、とりあえずは自分のお小遣いや
お年玉などから払うことはできませんか。
祖父母やご兄弟に相談して払ってもらえればいいですが。。

私自身と子供も軽いアトピーがあったり
皮膚炎を起こしたりするのでいろいろ工夫してます。

シャンプー、リンス、ボディーソープは
無添加のものやアトピーの人向けのものを利用してますか。
洗濯も、できれば洗剤も無添加の方がいいですが
別々に洗濯も難しいですよね。
その場合は、服の素材に気をつけてみてくださ。
洋服も、ナイロンやポリエステルなど化学繊維は避けて
綿などにしていますか。
特に肌着など直接肌につくものは素材に気をつけてくださいね。

化粧水や乳液なども無添加、無香料、アルコールなしなど
アトピーの人でも良いものにするか
ワセリンを薄く塗るだけにしたほうがいいと思います。

食べ物も、乳製品。小麦（パン、パスタなど麺類）も
アトピーを悪化させるとも言います。
普段どれだけ乳製品をとってますか？
例えば、まずは牛乳だけ１〜２週間辞める、
代わりに豆乳を飲む。少し改善したら
次にヨーグルトやチーズも１〜２週間やめてみて様子を見る。
それで改善したらヨーグルトも控えるようにして
豆乳ヨーグルトや、ラクトースフリーのヨーグルトにする。
人によっては乳製品だけでなくて
豆乳もダメな場合もあるかもしれません。

１日食パン１枚程度ならいいと思いますが。。
２食とも小麦（パン、麺類）で
お菓子に菓子パンとかはやめたほうがいいでしょう。
お菓子類は小麦を使っているものが多いので
なるべく小麦が入ったお菓子は控えるといいですね。
（月１〜３にケーキや菓子パンを食べるくらいは
いいと思います。。ほぼ毎日菓子パンはやめたほうがいいです）

コーヒー、チョコレートなども刺激が強いので
控えたほうがいいでしょう。
もちろん完全に無くすのはきつければ
コーヒーはカフェインレスに変えて、ストレートで飲むとか
豆乳を入れて飲むようにするといいでしょう。
チョコレートもカカオ７０％以上のものであれば
少量であれば問題はないようです。
完全に０にしなくても、代替品や工夫をすると
食べられるものもあります。

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かゆいし、つらいですよね。

できるだけかかないようにして、白色ワセリンなどは市販で買えるのでお風呂上がりには保湿を。
熱いお湯は皮膚が乾燥するのでぬるめの温度で。

ひっかいたときに傷が浅くなるように爪は短めに切ってみてください。

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バイトできるまで待ち皮膚科やね

私もありますが、結婚、出産してます
嫌がるような人とは結婚しないようにした

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皮膚科に行くしかない。

祖父母に相談は出来ない？

アトピーは、何が原因か追究しないと、中々難しいよ。

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