わけのわからない言葉が頭の中を流れていて、息苦しいです。最近、よくこうなりま…

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匿名さん（ 39 ♀ ）
2025/02/14 11:58(更新日時)

わけのわからない言葉が頭の中を流れていて、息苦しいです。
最近、よくこうなります。
どうしてなるんでしょうか…？
どうしたら治るんでしょうか…？
とても苦しくてしんどいです。
教えてください。

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No.4241649　2025/02/14 10:43(悩み投稿日時)

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No.1 2025/02/14 10:47
匿名さん1

深呼吸して落ち着いてみたらどうでしょう

No.2 2025/02/14 11:08
恥ずかしがり屋さん2 ( 50代 )

疲れているんですかね

お疲れ様です

お風呂とかマッサージとか
どうですかね？

サウナも良いですよ

No.3 2025/02/14 11:08
匿名さん3

書き出してみたら

No.4 2025/02/14 11:58
匿名さん4

瞑想を行うべし。また朝の散歩

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