色々調べて努力したのですが。頑張っても代謝悪くて太るばかりです。野菜中心にしたい…
色々調べて努力したのですが。頑張っても代謝悪くて太るばかりです。野菜中心にしたいけど高騰化で買えず、鶏むね肉ばかり食べてます。５０代だから余計に痩せれず困っています
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No.4250873 2025/02/26 23:41(悩み投稿日時)
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こんにゃくや、しらたきはどうですか？安いですよ。
特にこんにゃくを凍らせた後に取り出して調理したら人によっては肉に感じるそうですが、
私の場合は、自分で作って自分で食べたので、肉には感じず、こんにゃくの食感のままだったので、長続きしませんでした…。
作る人と食べる人が別なら騙される可能性はあります。
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