声を低くしたいです。 私はいわゆる性同一性障害で、身体は女ですが心が男です。 …

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2025/03/01 18:15(更新日時)

声を低くしたいです。
私はいわゆる性同一性障害で、身体は女ですが心が男です。
どう頑張っても女性のようにしか聞こえない自分の声が嫌いです。
低い声を出す練習をして録音してみても、男性の声のようには聞こえません。
人は高い声は練習すればある程度出せるようになるが、低い声は生まれ持った限度があると聞きました。どれだけ練習しても私は男性のような声を出すことができないのでしょうか。
もしも効果的な練習方法をご存知でしたら教えていただきたいです。

No.4252545 (悩み投稿日時)

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No.1

男性ホルモン打ったらいいのでは

No.2

ネットで調べると横隔膜呼吸とか、その他
呼吸法があるようなので試してはいかがですか。
学生さんですかね。バイトをしてお金を貯めて
ボイストレーナーなど専門の人のところで
学ぶのもいいかもしれませんね。
それまでは自己流で無理なくという感じでしょうか。

背は小柄か平均身長くらいですか。
背が低めだと声が高めになる傾向は
あるみたいですが、個人差はあると思います。

低い声を出すには、お腹に共鳴させる必要が
あるとのことなので腹筋を鍛えることも良いと
思います。
スクワットやプランクなど筋トレをしつつ
発声練習もするといいのではないでしょうか。

ホルモン治療をしない限り、筋力をつけるにも
限界はありますが、運動、筋トレである程度は
女性でも筋肉はつけることは可能だと思います。

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