親のせいにしている大人を見て恥ずかしいと思っていたのに、アダルトチルドレンの本を…

アダルト・チルドレン(AC)という意味は、
「機能不全家族で育った人」という意味ですから、自分を指す意味ですね。
自分の回復に目を向けましょうってことです。

幼い頃は、力がありませんでした。
子供の自分では家族をコントロールすることはできません。
その部分は、親のせいにしていいでしょう！
でも、大人になった今、そこから回復していくのはあなたの責任です。

親のせいにすることは、ACなら誰もが通る道だと思います。
しかし、親のせいにしても回復することはありません。

どうしたら、この呪縛から解放されるかを探すことです！

どんな本を読んだのかは分かりませんが、回復の仕方が書かれた本を沢山読んでいくことです。
そして動いて実行していくことです。

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