まだ軽そうだね、戻れるよ。
(辛いのにごめんね)

離人感で辛いのは、まだまだ深入りしていないってこと。
本当に解離したら辛くなくなるから
(客観的には悪化してるんだけど、離人してる時は辛さを感じないのだよ)

自分の腕を伸ばして物を取ってる筈なのに
すごく遠くからクレーンで運んでるみたいだったり

自分の歯で咀嚼してる筈なのに
どこかにあるすり鉢とすりこぎですりつぶしてるイメージ

とかね。
いやーな事をしている時は、もう一人の自分が2メートルくらい離れたところからぼんやりそれを見てる
とか。

軽症なら、必ず治るから
そのうち感覚が戻ってくるから
カウンセリングや、服薬で
今を乗り切るんだよ。

好きなことに打ち込むのも良い。
辛い事は、一旦置いておいて、パワーが回復してきたら向かい合えば良いんだよ

共感1

No.5 2025/03/07 06:39
お礼

>> 4 すごい気遣って言ってくれてるの伝わります。優しさを感じてうれしいです

今私中三で、これまで何年も不登校だけど高校入学と同時に毎日通学できるように最近外や学校に慣れようと頑張ってるけど、どうもやっぱり学校が苦手なのはイマイチなおらなくて。

日常的に離人感があるわけではなくて、怒られてる時とか苦手意識の強いものに触れた時に夢見てるみたいな感覚になります。だからたまに一時的に起こるだけだから、そこは大丈夫だと思います。

とにかく今は逃げずに向き合わないといけないから、私なりに頑張ります
もし限界が近いのだとしても、甘えてられないので壊れてもいいって勢いで少しくらい無理をしようと思います。そうまでしないと私の覚悟と全力が他者に伝わりません。ただの自暴自棄でも、もはやそれで良いです。過去の私は頑張れなくて苦しかったから、無理が出来る今はまだ楽
なんかもう、正直しんどいけどよく分からない
レスしてくれてありがとうございます