ケーキを食べたら糖尿病になるから警戒しても、マックのポテト食べたら糖質が多いから…

私なら何にも気にしないで食べます。
適度に運動をしていれば大丈夫です。
西洋医学に関する病名もみーんな金儲けの為に作り出されたもんなんで気にしませんね～。

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ジャガイモの方が糖質低いです。

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遺伝＞運動不足＞食物

なんだかんだ米、小麦がヤバい

肉、魚メインなら大丈夫だけど、

その場合“痛風”の可能性

こちらも遺伝、家系が高い。

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