一回ネガティブな時期を生きてしまえば、乗り越えたとて永遠にネガティブな自分がどこ…

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匿名さん
2025/03/08 08:14(更新日時)

一回ネガティブな時期を生きてしまえば、乗り越えたとて永遠にネガティブな自分がどこかに残り続けるのでしょうか？

ネガティブではなくなったけど、たまに自信を失います。
将来を考えたくなくなるくらい、絶望的な気持ちになることがあります。
なおらないんでしょうか？

生きたい、生きることが楽しい、と思えるようになったのに、死にたくないし生きたいのに、安定しなくて少し苦しいです。
人生の楽しみ方は何となく分かったけど、苦しみとの向き合い方はまだよく分かりません。
何かアドバイスだったり、情報とか皆さんのエピソードとかあれば教えてもらいたいです。