太ももがやけに太くてコンプレックスです。太ももは中学で陸上を初めて、フォ…

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匿名さん
2025/03/11 16:52(更新日時)

太ももがやけに太くてコンプレックスです。

太ももは中学で陸上を初めて、フォームを矯正されてから段々太くなり始めました。

現在の測定値
太もも54cm
ふくらはぎ27cm
足首18cm

ダイエット前は太ももが60cm以上あり、1年ダイエットを継続して6cm細くなりました。

部分痩せは無理なのでこのままダイエットを続けようと思っているのですが、おすすめのダイエット方法や有酸素運動あったら教えてください。今年の夏こそ足出したいです。