母が痩せないって理由で私に糖尿病の薬を飲ませようとしてきます。 どうしたら、い…

18ならもう一人暮らししちゃえば

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>> 1 頼れそうな人に相談してみます。

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一日一食が1番ダメなんだよ？
体が栄養失調状態だから食べる物　なんでも栄養として蓄えるから逆に痩せないんだよ。
本気で痩せたいなら　それぐらい勉強しなきゃダメだよ…
薬もダメ！！

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野菜を多めに食べるようにして、豆腐や卵も食べて、適度に運動してください。
お菓子はちょっと控えめで。
極端な食生活は良くないですからごはんも食べて。

痩せなくても元気ならいいんですよ。
お母さんの話しはあまり真に受けずに…。

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看護師ですが、お母さんは、糖尿病で痩せるなんて、悪化していませんか？
高血糖だと、痩せる事があります。
糖尿病の薬でも、新薬は太らない薬や痩せる？薬もあるようです。

あなたは、糖尿病かどうかもわからないし、受診もしていないなら、お母さんが痩せたからと言って、あなたに糖尿病の薬を勧めるなんて、絶対にやってはいけませんし、飲んではいけません。
血糖値が正常の人が飲んだら、大変危険です。
お母さんに理解してもらう必要がありますね。

お母さんも、何が原因で痩せたのか？知る必要があると思います。

また、あなたは、18才で１日１食は栄養が偏ってしまいます。　
間食はしないで、バランスよく３食食べた方がいいでしょう。

身長150cmで56㎏なら、そんなに太っていないと思いますよ。

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お母さんに処方された薬を勝手に主さんに飲ませるのはNGです。

ただ、食事の内容を糖尿病の人向けの献立、量に抑えるのはありだと思います。

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食生活を健康的なものにすれば
３食食べても問題ないですよ。
ただ目標体重になるまでは夕食はできれば
６〜７時半に食べてそれ以降は
食べないようにするといいでしょう。

食事は脂っこいものを避けること
炭水化物ばかり食べないこと
（丼物、パスタ、カレーなど）
ご飯の量は朝昼は普通に１杯　１００〜１４０g
または食パン１枚（６〜７枚切り）
夜だけ軽めにするか（６０〜７０g）
おかずだけ食べる。
ジュース（清涼飲料水）甘いコーヒーや紅茶は
飲まない。
水（白湯）を１l飲む。

健康的に痩せるには運動が必要です。
ウォーキング（１日２〜３km）
ストレッチや筋トレ、スクワットなど
これをできれば３〜９ヶ月続ければ、
５〜１０kg落ちると思うのですが。。

体重は元々はどのくらいだったのですか
食べ過ぎたりして、５〜１０kg増えたのか
元々は４０kgだったのでしょうか。

元の体重にもよりますが、
５kg落とすのに３ヶ月はかかるかもしれません。
残り５kg落とす場合はさらに３〜６ヶ月は
かける必要があるかもしれませんね。

リバウンドせず、体重と体脂肪を
減らせるといいですね。
４０kgではなくて４５kg(BMI20)で十分だと思いますよ。
骨格にもよりますが、体脂肪を標準マイナスに
できれば、４５〜４８kgでも良いと思います。

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医師から処方された薬を本人以外の人に飲ませるのは違法です。
お母様が刑事罰の対象となるので、警察署の生活安全課に相談してみてください。
出来ればお母様が主さんに薬を飲ませようとする発言を音声や動画に記録しておいてください。

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まだなってもない健康体に糖尿病の薬を飲ませるのは危険です。
肝臓や腎臓やられますよ。
自分に処方された薬を我が子とはいえ自分以外の人間に飲ませるのは違法なんですよ。

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