今日2回目の卒検に落ちました。 極度の緊張で1回目も2回目も普段の教習ではしな…

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2025/03/15 17:28(更新日時)

今日2回目の卒検に落ちました。
極度の緊張で1回目も2回目も普段の教習ではしないようなミスをしてしまい卒検に落ちました。
普段の教習は「このままいけば大丈夫」と言われており、みきわめも1回で合格し、1回目の補講の時も教官からは「特に問題はないから大丈夫」と言われていました。
そのため、今回も落ちたことがすごくショックでずっと立ち直れていません。どうしたらいいのでしょうか。自分の緊張症は昔からのものなので3回目でも治らないと思いますし、もうずっと受からない気がします。
また、自分は運転に向いていないことがはっきり分かり、教習所に行くたびにに吐き気がしていて運転も大分怖くなっています。正直もう通うのを辞めたいです。本当に辛いです。

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No.4260696 (悩み投稿日時)

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No.5 2025-03-14 12:57
匿名さん5 ( )

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緊張を和らげる事を考えないとな。
自分が緊張したから落ちた…とは思わない様にする事と、ちゃんと現実を受け止めて失敗したところを次に生かさないとならんよな。

俺は普通二輪免許取った時なんだけどさ?
俺よりも遥かに上手い人達が何人かいたんだよ。
でも卒業検定で合格したのは俺と数名。

上手いと思う人達で落ちた人の検定を見てたんだけどさ。
やっぱり緊張したのか、いつも出来てる事が出来なくなるんだよな。
あんなに上手いのに、あんなに自信ありそうだったのに…。

緊張して発進の時に後ろを見ない。(マイナス)
停止の時にうっかり右足を地面に付く(マイナス)
…ってな感じで、普段は絶対やらないミスを積み重ねてしまって不合格。

人間ってそうだよな。
いつも出来る事なのに緊張するとダメになるんだよな…。

それを理解してた俺は検定の直前は、検定の事を考えないでいろんな人達と談笑してた。

検定をする教官とも話しをして、「あ~、別に緊張せんでも大丈夫やからw!一つ失敗してもすぐに落ちる訳でもないし、失敗してもすぐにリカバリーすればマイナスにはならん。だから緊張するよりも楽に行った方がええんよw?」という、とてもありがたい言葉ももらったんだよ。

それで緊張して重々しく感じた身体が少し軽くなった気がしたよ。

そういう風に"いつもの自分"ってやつを出せる様にする方向で考えたらいいと思うよ?

検定の直前に好きな音楽を聞くのもいいし、甘いものを口に入れるものいい。
友達に電話してくだらない会話をするのもいいと思う。
とにかくリラックス出来る事をやってみたらどうだろう。

ほど良い緊張感は集中力を上げるには必要だけど、過度な緊張は逆に集中力を奪ってしまうからな。
そこを意識したらいいんじゃないかな?

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No.2

>> 1 そうですよね、、、とりあえずマイナス思考を切り替えられるようにしてから次に受けようと思います。

No.7

>> 4 皆さんの仰る通りだと思いますよ。 昨年の今頃、息子も自動車学校に通ってました。 2月に大雪が降り構内教習でしたが脱輪、他の教官も… 気持ちを落ち着かせて受けることができ、無事合格できました!ありがとうございます😭

No.8

>> 5 緊張を和らげる事を考えないとな。 自分が緊張したから落ちた…とは思わない様にする事と、ちゃんと現実を受け止めて失敗したところを次に生かさな… 教官と話して緊張をほぐすことができ、無事合格しました!

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